THÉRAPIE RELATIONNELLE PAR L’ANDC POUR COUPLE ET DYADES
Alors que l’objectif de la thérapie individuelle est axé sur la personne, la thérapie relationnelle met davantage l’accent sur le développement d’une communication saine, authentique et satisfaisante avec l’autre, de même que sur la transformation des systèmes relationnels, communément appelés « patterns ».
Malheureusement, les couples utilisent bien souvent la thérapie relationnelle comme dernier recours avant la séparation. La bonne nouvelle c’est qu’il est toujours temps de poser des gestes pour tenter de sauver son couple.
En effet, la thérapie relationnelle est un bon moyen pour apprendre à mieux se connaître et par le fait même à mieux connaître l’autre. C’est également une occasion de démystifier les systèmes relationnels et reconnaître les vôtres.
Il peut arriver qu’en cours de route, votre thérapeute vous recommande des rencontres individuelles pour un meilleur suivi par la suite
La thérapie relationnelle vous permet :
• d’expérimenter, dans un environnement sécurisant l’expression de soi dans l’intimité;
• d’apprendre à reconnaître votre dynamique lorsque vous êtes en présence d’une personne ou d’un groupe;
• de développer une écoute empathique;
• de trouver des moyens pour accéder à une relation intime, engagée et satisfaisante avec vous-même et avec l’autre.